亲爱的家长朋友：

进入秋季，你是不是觉得，自己家的宝宝变得爱生病了呢？新入园宝宝的妈妈们，是不是觉得宝宝自从进入幼儿园就频繁生病呢？其实，秋季早晚温差大、空气湿度小、冷空气活动逐渐频繁的气候特点本身就容易引发疾病；另外，新入园的宝宝从一个被过度精心照顾的小环境进入到集体的大环境后，饮食起居发生了很大改变，生理上会有不适应的感觉。下面我们一起来了解一下秋季幼儿常见病，帮助宝宝健康度过秋天。

感冒：

感冒又称上呼吸道感染，是宝宝生长发育过程中容易发生的一种常见病，秋冬季更为常见。这是由于宝宝自身免疫力尚未完善，另一方面儿童的鼻腔短小，粘膜柔软，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。这时候妈妈需要做什么才能使宝宝患感冒的几率降低呢？

1. 为宝宝穿着适量的衣物。根据气温适时增减衣服，不宜穿太多衣服，多带内衣到幼儿园好让老师能及时换汗湿衣服。

2. 回家后继续给宝宝吃些水果，水果中富含维生素，其中维生素A、Ｃ都能提升抵抗力。

3. 家人感冒时，暂时不要过分亲近宝宝，以免传染。

4. 周末时让宝宝经常锻炼身体，如多到户外运动、游戏或做日光浴等。

发烧：

很多原因可能引起发烧，大多数发烧是身体有潜在感染或发炎而引起的一种临床症状。比如扁桃腺炎、肠炎、感冒等，除了发烧外还有其它伴随症状，如流鼻涕、腹泻、厌食等等。有的发烧，可能只是穿得太多或室内外温差太大了，只要改善现况，通常就不会再有发热问题了；还有的宝宝仅仅是过度哭闹也会造成发烧。这时妈妈要怎么办呢？

1. 宝宝在幼儿园室内活动时一般不穿外套，外套里面的上衣最好穿容易穿脱的小上衣，便于老师及时为幼儿穿脱衣服。

2. 在家时要记得给宝宝多喝水，也可适量饮用果汁、牛奶、汤类。

3. 如果宝宝发烧要让宝宝静养，发烧在38.5°C以下可以先观察，并多喝水、少穿衣，看看体温能否降下来。如果体温超过38.5°C要及时就医。

4. 若是在发烧过程中出现感觉冷的情况，可以暂时增加一件衣服，等寒冷感觉消退后，再将增加的衣服脱去。

腹泻：

幼儿园的饮食非常注重营养均衡，粗细搭配，适应宝宝的胃肠特点和生长要求。但到了节假日，有的父母喜欢给孩子吃各种各样的零食，且不限制数量。幼儿的自控能力较差，经常会“暴饮暴食”。宝宝的消化功能尚未发育成熟，消化食物的各种酶也比较少，无规律的进食使幼儿的胃肠难以承受，肠道内的益生菌群遭到破坏，从而引起消化不良甚至肠炎，导致腹泻。因此家长朋友要注意：

1. 宝宝周末的饮食要规律，注意清淡、定量，尽量少吃零食。

2. 尽量少带宝宝外出吃饭，妈妈亲手烹制的美食可以为宝宝提供最为丰富的营养。

3. 多吃蔬菜少吃肉，幼儿一般以“三口菜一口肉”为宜。

4. 多给宝宝吃些粥，有养胃的效果，还能增强胃肠抵抗力。

咳嗽：

咳嗽是人体自身的一种保护性反射动作，可以阻止异物进入气管、支气管系统，还可防止支气管分泌物积聚。小儿咳嗽是秋冬季常见病之一，导致咳嗽的原因很多，像呼吸道感染、吸入异物或刺激性气体、缺乏维生素A等。那么，妈妈们应该注意哪些问题呢？

1. 注意保暖，定期保持房间通风，预防小儿上呼吸道感染。

2. 尽量不给孩子吃瓜子、果冻等食品，以免误入气管。

3. 有哮喘病史的宝宝应避免接触其过敏源。

4. 注意小儿咳嗽的饮食禁忌：

1）      忌冷、酸、辣食品。

2）      忌花生、瓜子、巧克力。

3）      忌海鲜产品。

4）      忌补品。

5）      忌油炸食品

6）      少盐少糖。

7）      多喝水。

8）      饮食宜清淡。

希望各位家长朋友与我们携起手来，共同为孩子们创造更加科学合理的生活环境，让宝宝健康平安地度过每一天！